1 cykl

"ogólnie sam jestem za krótkimi estrami" --> ja nie wnikam w cykl - ponieważ trzeba zmieniać kilka czynników na treningu samym

[...] o hst + saa btw - znacie jakies angielskie fora, gdzie jest o tym szerzej napisane? jak widzicie wlaczenie do hst metanabolu w dawce 10-15mg/ed? dodam, ze bedzie to pierwszy cykl sterydowy planuje cos takiego: faze 15 odpuszczam, robilem ja w biezacym makrocyklu 1-2 - faza dziesiatek 3-4 - faza piątek - 10mg/ed 5-6 - neg - 10-15mg/ed(zaleznie od [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 31 mies 6. DIETA: -białko: 156 -węglowodany: 386 -tłuszcz: 96 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanabol 8. TRENING: split 3razy w tyg 2 x boks 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat ale nieregularnie 6. DIETA: 5 posilow dziennie nie liczylem kalorii %-) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wiecej masy :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] chce coś co pomoże poprawić sylwetke jak napisałem na górze. Foty neistety nie mam 2) wiek : 19 lat 3) waga : ok. 91-93kg , wzrost : 185 4) staż treningowy : 3latka 5) cel cyklu : zarys mięśnia, poprawa siły i pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy : 1cykl kre-allkalyn, 2 cykle mono, 1cykl storm+shock (odrzucam to, nie było spodziewanych [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36,5 -klatka:106 -udo:54 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden (meta+deca+wino) 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sila i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:w sierpniu 11. [...]

Animale działają.Szczególnie stak i test.Do tego animal nitro,animal pak plus białeczko i dieta i mamy w 7 tyg 7 kg w miare suchej masy .Cykl kosztowny ale nikt nie mówił, że to tani sport.

1. WIEK:32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: ok40 -klatka: 118 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: -białko: 2g /kg -węglowodany: 3/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 3x deca durabolin sustanon vinstrol- propionat vinstrol npp 8. TRENING: 3x silownia reszta tyg bieganie sw uderzane 9. [...]

tak jak mówi hator opcja druga gdyż tak dawkując cp w każdej porcji masz 4 g krety. a gdybyś tak jadł nitro ( jak napisaleś) to w dzień treningowy masz w porcji 2,6 g krety a w nietreningowy 1,3g. powiem ci krótko cykl do du..

1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: MASA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

grupa I - pierwsze treningi (cykl I na 1 str a drugi na 29 str) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas [...]

Co do pytań: 1. Jest to normalny cykl dla wielu nastolatków. Zaczynasz, że tak powiem robic się powoli mężczyzną itp. Stąd większa ochota do bójek itp. 2. Jesteś teraz w takim wieku, że żadne diety nie mają sensu. Po prostu stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. Jeśli nie lubisz warzyw zrób sobie koktajl owocowo warzywny. Potrafi bardzo fajnie [...]

[...] kreatynki na treningi siłowni(4 razy w tygodniu)? < możesz ;] 2)Czy moge ją popijać dextrozą?Bo na allego.pl pisze że popijać obficie WODĄ... < DEXTRO to niby transporter, to już zależy od Ciebie 3)Czy mam kupywać sobie 150 kapsułek czy może 300?Lepiej jest kupić 300 kapsułek? < 300kap starcza na pełny cykl a 150 tylko na połowę zdr

No ok... tylko sprawa ma się tak... nowy cykl zaczynam w połowie stycznia, a początek następnego jest zaplanowany na połowe marca. Czyli do wakacji czekają mnie jeszcze 2 masówki i 1 porządna rzeźba. Czyli kreatyne zapodać na tym drugim przed samą rzeżbą i będzie git ?? Zmieniony przez - _Acid_ w dniu 2005-12-26 03:09:54

na pieewszy cykl najlepiej umiarkowanie dawkowany teść

Łap Xawier Soga - dobry cykl Pozdro

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Na cykl 3 torby białka, 2 carbo i 1 bcaa styknie ?

Po pierwszym cyklu poszlo mi ok 6-7kg,jakosc miesnia byla praktycznie taka sama jak przed cyklem,troche nawet zylki powychodzily Wiec najlepiej zrobic cykl z deci i testa?Moze tak byc rozpisane jak to zrobilem?Testa chce wbijac co 4 dni,zeby stezenie bylo w miare wysokie i zeby nie wkuwac zbyt duzo towaru na raz (przy zalozeniu ze bede mial [...]